Nhận định, soi kèo Hellas Verona vs Atalanta, 21h00 ngày 8/2: Xa dần cuộc đua vô địch

Hội thảo về Không gian di sản với chủ đề “Bảo tồn & phát huy giá trị các công trình kiến trúc, lịch sử, văn hóa tại TP.HCM” đã cung cấp nhiều góc nhìn, từ đó gợi mở thêm nhiều giải pháp cho công tác bảo tồn di sản văn hóa tại TP.HCM nói riêng và Việt Nam nói chung.

Quang Hà: Có show diễn được trả 500 triệu, được tặng nhà, tặng đất

Ba 'mỹ nhân động Thiên Thai' chất vấn mẹ đẻ 'Quỳnh búp bê'

Cảnh diễn viên bị cưỡng hiếp thật khi đóng phim sốt trở lại vì đạo diễn qua đời

Ngày 27/11, gần 100 đại biểu là cán bộ quản lý nhà nước, chuyên gia trong và ngoài nước, đại diện các đơn vị hoạt động trong lĩnh vực nghiên cứu lịch sử, bảo tồn đã tham dự hội thảo về Không gian di sản với chủ đề “Bảo tồn & phát huy giá trị các công trình kiến trúc, lịch sử, văn hóa tại TP.HCM", dưới sự chủ trì của GS.TS Nguyễn Trọng Hòa - nguyên viện trưởng Viện nghiên cứu phát triển thành phố Hồ Chí Minh.

Hội thảo Không gian di sản gợi mở thêm nhiều giải pháp cho công tác bảo tồn di sản văn hóa tại TP.HCM.

Hội thảo đã phác họa bức tranh toàn cảnh về hiện trạng các công trình cần nghiên cứu bảo tồn và chương trình bảo tồn mà thành phố đang thực hiện, đồng thời đi sâu vào phân tích các mô hình, giải pháp, kinh nghiệm trong nước và quốc tế về công tác bảo tồn và phát huy giá trị di sản kiến trúc, cảnh quan đô thị.

PGS-TS Nguyễn Trọng Hòa - nguyên Viện trưởng Viện nghiên cứu phát triển TP.HCM, cho hay Sài Gòn - TP.HCM với bề dày hình thành và phát triển hơn 300 năm, còn thừa hưởng những dấu ấn di sản kiến trúc cảnh quan văn hóa quan trọng. Trước động lực phát triển kinh tế, đang đặt ra các thách thức bảo tồn những không gian kiến trúc, cảnh quan đô thị có giá trị di sản.

Đã có 8 tham luận và nhiều ý kiến phát biểu trao đổi đến từ các chuyên gia của Việt Nam, Pháp, Ý, nhóm chuyên gia đến từ Thượng Hải, Singapore... được chia sẻ sôi nổi tại hội thảo. Một số địa điểm ở TP HCM được đề cập gồm Bảo tàng Lịch sử TP HCM, Bảo tàng Mỹ thuật TP HCM, biệt thự Phương Nam (góc Võ Văn Tần - Bà Huyện Thanh Quan, quận 3, TP HCM) và một số công trình có giá trị lịch sử và văn hóa khác....

Tiến sĩ - Kiến trúc sư Tô Kiên nhận định: “Các quốc gia thường phải đối mặt với những khó khăn tài chính để bảo tồn và trùng tu di sản, trong khi áp lực phát triển từ cơ chế thị trường đe dọa sự tồn vong của các di sản đó. Tuy bảo tồn và phát triển thường có mâu thuẫn cố hữu với nhau, nhiều nước tiên tiến trong đó có Nhật Bản đã có những bài học về các cách đi khéo léo, thực dụng và hiệu quả để giúp hai yếu tố trên giảm thiểu “tương khắc”, tăng cường “tương sinh”. Di sản phải sống cùng hơi thở của thời đại".

Biệt thự Phương Nam (110-120 Võ Văn Tần) là một trong số các công trình đặc biệt về văn hóa – lịch sử của TP.HCM.

Với riêng biệt thự cổ nổi tiếng Phương Nam, với diện tích 2.800 m2, được xem là đặc trưng kiến trúc, văn hóa, nghệ thuật của thập niên 1920 tại Sài Gòn được mua lại vào cuối năm 2015 với giá trị 35 triệu USD (gần 800 tỷ đồng), KTS Nicolas Viste (Pháp), chuyên gia nghiên cứu các dự án bảo tồn văn hoá, cho biết giá trị to lớn của biệt thự này chính là sự độc đáo mang đậm bản sắc Việt Nam, khiến nó trở thành một trong những công trình lịch sử quan trọng ở Việt Nam.

Sau hơn 2 năm khảo sát, giữa tháng 12/2018, biệt thự Phương Nam sẽ chính thức được trùng tu. Dự án tôn tạo sẽ đòi hỏi các bước thực hiện, từ tháo dỡ các công trình phụ, đến gia cố kết cấu, phục hồi tất cả các bộ phận cấu thành, bảo quản các bức hoạ trong ngôi nhà.

Dự kiến, trong 3 năm tới, biệt thự Phương Nam có thể phục hồi hoàn toàn như thiết kế ban đầu. Êkíp trùng tu gồm 9 thành viên là các chuyên gia đầu ngành về trùng tu, lịch sử, kiến trúc từ Ý, Pháp, Đức, Việt Nam...

Đ.L

Nhà hát Kịch khích lệ tinh thần NSND Anh Tú đang bệnh nặng

Ngày 4/12, Nhà hát Kịch Việt Nam sẽ tổ chức diễn vở kịch "Bão tố Trường Sơn" tại Cung Hữu nghị, Hà Nội để động viên NSND Anh Tú vượt qua giai đoạn chữa bệnh khó khăn.

Tôi và bạn trai yêu nhau được hơn 1 năm. Dù thời gian không quá dài nhưng cũng đủ để chúng tôi hiểu nhau. (ảnh minh họa)

Tôi đã thống nhất với anh, hai đứa yêu nhau nên giữ cho nhau, đừng đi quá giới hạn trước hôn nhân rồi sau này ân hận. Không cẩn thận, nhỡ ra lại có bầu thì khổ, vì cả hai chưa tính tới chuyện cưới xin. Nhưng dù là vậy, tôi luôn giấu chuyện này, sợ nếu có ngày bị bạn bè phát hiện thì họ lại nói này, nói nọ không hay. Chẳng ai thông cảm cho mình, rồi lại đồn đại linh tinh không thích.

Và quả là trái đất tròn, cuối cùng, đêm hôm như thế còn bị bạn bắt gặp đi tìm nhà nghỉ. Nhưng đây không phải là lần đầu tiên chúng tôi vào nhà nghỉ, đã tới lần thứ 3 rồi. Thú thực, cả 3 lần ấy, chúng tôi đều chưa ‘đi quá giới hạn’. Nhà nghỉ coi như một chốn dừng chân qua đêm khi không có nơi để về. Anh cũng có đòi hỏi, đàn ông gần phụ nữ mà nhất là người mình yêu lại không đòi hỏi thì đúng là chuyện lạ. Dù vậy, nếu tôi không đồng ý thì anh không tài nào ép được. Nếu ép buộc người khác ân ái với mình thì chẳng khác nào cưỡng bức, vô liêm sỉ, đâu phải là hai người yêu nhau. Mỗi lần anh động vào người tôi và có ý định đó, tôi đều từ chối. Và như thế, anh cũng đành tôn trọng người yêu mình. Làm sao có thể vui vẻ khi một người không đồng ý.

Đã yêu nhau lâu nhưng chúng tôi chưa ‘đi quá giới hạn’ giống như người ta vẫn nghĩ về tình yêu của giới trẻ bây giờ. Và cũng đã vào nhà nghỉ 3 lần, nhưng tôi vẫn là cô gái trong sáng, chưa từng cho đi cái quý giá của đời mình. Chỉ ôm nhau ngủ, biết anh khó chịu nhiều nhưng tôi đang thử lòng kiên nhẫn của anh. Nếu anh gần con gái mà không giữ được mình thì người đó không phải là tôi, tôi sợ anh cũng làm vậy. Tôi chưa chắc chắn chuyện gì, nhất là chuyện tương lai, hôn nhân nên nhất định không thể để điều đó xảy ra.

Tôi luôn quan niệm, phải để điều đẹp nhất vào đêm tân hôn, để cảm nhận được hạnh phúc trọn vẹn. Nếu đã biết nhau trước thì đêm tân hôn sẽ bớt đi phần ý nghĩa. Hi vọng chị em cũng nghĩ như tôi và đừng nghĩ, cứ vào nhà nghỉ là có chuyện, là cưới nhau…

Sau hôm nay, có lẽ tôi sẽ cẩn trọng hơn và cũng sẽ chịu nhiều ánh mắt soi mói của mọi người. Nhưng người ta nói, mình không làm thì không việc gì phải sợ. Họ tung tin đồn tôi có bầu rồi, tôi ngạc nhiên quá. Chờ xem có phải như vậy hay không, thì mọi chuyện mới rõ ràng được. Nhưng đúng là, cũng khó lòng mà trách họ, vì bây giờ, nhà nghỉ đã là nơi 'không nghỉ' của các cặp yêu nhau...

Gái già giàu kinh nghiệm sống

"Trước khi hẹn hò với người bạn gái hiện tại, tôi không có ý định tìm kiếm mộtcô nàng hơn tuổi mình những mong có lợi mặt nọ, mặt kia. Nhưng duyên số đã xíchtôi lại gần một người phụ nữ hơn mình đến 5 tuổi.

Thú thực, ngay lúc đầu tôi không thích cô ấy. Và khi chính thức hẹn hò, nghenhững lời chế giễu '2 chị em', 'cặp kè gái già', tôi cũng có đôi chút lung lay.Nhưng bù lại, tuổi tác đã mang lại cho cô ấy vốn sống, kinh nghiệm sống vô cùngphong phú. Điều gì cô ấy cũng biết hoặc chưa biết thì chỉ cần nói qua là cô ấyđã hiểu ra vấn đề một cách nhanh chóng. Tôi bị hấp dẫn bởi vẻ từng trải, thôngminh và nhanh nhẹn của nàng gái già này.

Đôi lúc nhìn lại, tôi thấy yêu một người hơn tuổi, tôi đã học hỏi được rấtnhiều, nhờ đó mà trưởng thành hơn lên. Nếu như trước kia, hơi tí là các nàngngười yêu lại í ới, nhõng nhẽo 'Anh ơi', coi tôi như một phao cứu sinh trong mọiviệc thì giờ nàng lại là người chỉ bảo cho tôi đủ điều.

Thêm nữa, kinh nghiệm làm việc, du lịch, ăn uống, chơi bời... hay là cách đánhgiá người khác, cô ấy đều rất thông thạo" - Trịnh Quang H., 27 tuổi, Cẩm Phả(Quảng Ninh), chia sẻ.

Gái già khéo léo trong giao tiếp và đối nhân xử thế

"Nhờ vốn sống phong phú mà những người phụ nữ lớn tuổi thường đủ thông minh vàbản lĩnh để giao tiếp với tất cả mọi người xung quanh một cách khéo léo nhất.Cái lợi trước mắt tôi nhìn thấy ở nàng gái già của mình là nhờ khéo léo mà cô ấybiết cách chiều chuộng đàn ông hơn. Trong khi với các cô gái trẻ, đàn ông luônlà người chạy theo để đáp ứng mọi nhu cầu, mong muốn thì khi yêu và lấy 'máy baybà già', tôi lại trở thành người được chiều chuộng, nâng niu.

Cũng nhờ lớn tuổi hơn nên người phụ nữ lớn tuổi sẽ phán đoán và nắm bắt tâm lýnhanh hơn. Cô ấy biết rõ đàn ông muốn gì và biết cách làm hài lòng người mìnhyêu thương. Đó là một trong những lợi thế nhất của 'máy bay bà già' khiến tôinói riêng và phái mạnh nói chung dễ dàng xiêu lòng.

Không chỉ với riêng người yêu mà với người khác cũng vậy. Sự từng trải, chừngmực của các 'máy bay bà già' giúp họ biết cách đối xử với cả người ngoài (trongđó có gia đình bạn trai/chồng). Điều này giúp đàn ông chúng tôi không cảm thấyphiền lòng khi phải đối mặt với bất hòa khó xử giữa hai phía mình đều yêuthương" - Long Q., 33 tuổi, Tứ Liên (Hà Nội), nhận định.

Giàu kinh nghiệm sống, kinh nghiệm ứng xử... là một trong những lợi thế của gái già (Ảnh minh họa).

Cặp kè gái già vì cảm giác được "đổi gió"

"Mình thì chưa bao giờ hẹn hò với 'máy bay bà già'. Nhưng qua một vài người bạn,mình biết đàn ông đôi khi thích chinh phục những người hơn tuổi chỉ vì cảm giácphiêu lưu, đổi gió. Đành rằng phụ nữ lớn tuổi cũng có những lợi thế riêng, nhưnggiữa lợi thế và sự mới lạ, thú vị khi hẹn hò, mình cho đàn ông bị 'đốn gục' vìcảm giác lạ.

Ví dụ khi hẹn hò người phụ nữ lớn tuổi, thay vì phải chờ đợi mòn mỏi, đàn ônglại là người được chờ, được đón đưa. Chính những khác biệt đi ngược lại quy luậthẹn hò thông thường ấy đã khiến đàn ông thích thú.

Thêm một lý do nữa là đàn ông cảm thấy được phiêu lưu cả trong 'chuyện ấy' khiyêu 'máy bay bà già'. Có lẽ vì tuổi tác già dặn hơn nên họ cũng bớt e dè vànhiều kinh nghiệm chăn gối để khiến người tình của mình luôn cảm thấy hoàn hảomỗi lần lên giường" - Quốc T., 35 tuổi, nhân viên kinh doanh, đã đưa ra một vàilợi thế của đàn ông khi cặp kè "máy bay bà già".

Hòa hợp hơn nhờ thấu hiểu nhau

"Mình không yêu nhiều, nhưng chỉ cần làm một phép so sánh nhỏ mình đã nhận rayêu gái già khiến mình luôn thấy thoải mái, vui vẻ. Đơn giản bởi đó là người tỏra thấu hiểu con người mình, thấu hiểu mọi vấn đề phải trái ra sao... Nhờ vậy,mọi khúc mắc giữa hai người đều được cô ấy giải quyết, nhìn nhận rất nhanhchóng.

Tất nhiên không phải do mình được nhường nhịn mà thấy thế. Khi cô ấy sai, cô ấythẳng thắn thừa nhận lỗi lầm của mình và rút kinh nghiệm triệt để. Giữa chúngmình không bao giờ có chuyện cãi vã vì những chuyện tầm phào... Mình nghĩ, tấtcả những điều đó là nhờ kinh nghiệm sống của một người lớn tuổi, phù hợp với conngười mình.

Mình đánh giá cao và coi trọng khả năng nhìn nhận và thấu hiểu của cô ấy. Ngườiyêu cũ của mình cũng là người rất hiểu mình. Nhưng đôi lúc vì tính con trẻ, vìsự kiêu kì, đỏng đảnh, cô ấy cố tình không hiểu điều mình muốn nói. Thành ra, cảhai luôn phải đối mặt với những bất đồng không đáng có.

Đổi lại, ở bên nàng người yêu hơn tuổi, mình cảm nhận được sự hòa hợp cao độgiữa hai tâm hồn. Mình luôn thấy an tâm và muốn tính chuyện lâu dài với cô ấy" -Trung Đ., 28 tuổi, thiết kế công trình, tâm sự.

Gái già thường sống ổn định và độc lập

"Yêu và lấy người hơn tuổi, đó thường là người có sự ổn định về công việc, cuộcsống, suy nghĩ... Họ tỏ ra tự lập, quyết đoán được mọi việc. Nhờ suy nghĩ chínchắn mà người phụ nữ hơn tuổi khi yêu thì yêu nghiêm túc, khi lấy lại biết vunvén cho gia đình. Họ hiểu tất cả nỗ lực của mình là để tốt cho cả hai chứ khôngphải có suy nghĩ thiệt hơn khi làm mọi việc vì người đàn ông của mình.

Khi người đàn ông còn trẻ, họ không coi trọng những điều này. Nhưng khi đãtrưởng thành hơn, họ dễ cảm thấy mệt mỏi với các cô nàng sáng nắng, chiều mưa.

Rất nhiều người đã cho rằng tôi sống quá thực dụng khi lấy vợ hơn tuổi. Tôikhông bận tâm đến dư luận. Chỉ biết rằng, khi lấy nhau, công việc của cô ấy đãổn định, thậm chí vợ còn kiếm tiền giỏi hơn tôi.

Rồi nhiều việc trong cuộc sống vợ chồng, cô ấy không hề bỡ ngỡ mà tự tin giảiquyết ổn thỏa. Ít nhất thì đến thời điểm này tôi vẫn thấy sự lựa chọn của mìnhlà đúng đắn. Tôi không bị áp lực về kinh tế, về trách nhiệm gia đình khi ở bênmình là người quen sống độc lập..." - Trung A., 34 tuổi, kĩ sư điện, bày tỏ.

(Theo Trí thức trẻ)

Tư thế ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và chất lượng giấc ngủ. Hầu hết mọi người đều có tư thế ngủ yêu thích.

Các chuyên gia cho biết không có tư thế ngủ nào được gọi là hoàn hảo bởi mỗi cách đều có lợi cho một số vấn đề sức khỏe nhất định. Bên cạnh đó, những tư thế ngủ không tốt sẽ dẫn đến tình trạng đau cổ vai gáy, tê cánh tay, vai hoặc cứng khớp... ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ.

Có 4 tư thế ngủ phổ biến, mỗi tư thế đều có những biến thể nhỏ. Việc hiểu rõ ưu và nhược điểm của chúng có thể giúp bạn có một giấc ngủ ngon thay vì một buổi sáng thức dậy với cơ thể đau nhức.

Nằm nghiêng

Nằm nghiêng là tư thế ngủ phổ biến nhất, theo Tổ chức Giấc ngủ (Sleep Foundation), với hơn 60% người trưởng thành ưa thích tư thế này. Tư thế này cũng được Hội đồng Quốc gia về Lão hóacoi là lành mạnh nhất.

Theo Tiến sĩ Chester Wu, chuyên gia về giấc ngủ và bác sĩ tâm thần cho biết tư thế này là lý tưởng vì giúp duy trì cột sống thẳng, giảm ngáy và các triệu chứng ngưng thở khi ngủ, đồng thời có lợi cho tiêu hóa và sức khỏe tim mạch.

Nằm nghiêng bên trái giúp cải thiện lưu lượng máu và giảm căng thẳng cho các cơ quan nội tạng. Những người bị trào ngược axit hoặc đang mang thai có thể được hưởng lợi từ việc nằm nghiêng bên trái, trong khi những người có vấn đề về tim mạch có thể thích nằm nghiêng bên phải.

Nằm sấp

Nằm sấp thường không phải là tư thế lành mạnh vì gây thêm căng thẳng cho cổ và cột sống. Nằm theo cách này có thể làm tăng nguy cơ đau nhức, theo Sleep Foundation.

Chỉ khoảng 7% người trưởng thành nằm sấp khi ngủ, theo News Medical.